3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·射手影音播放器的安装步骤
• ·爱与被爱同时发生的说说 爱和被爱都是相互的句子
• ·关于教师节的作文：我的好老师
• ·[新浪彩票]足彩25058期冷热指数：斯图加特分胜负
• ·@运动爱好者，这几个常见的运动损伤防护，你学会了吗？
• ·短小精致人见人爱的文案 普普通通温柔的文案
• ·Maryland sheriff infuriated by senator's El Salvador trip to visit MS
• ·华宇马业与马主董恩喜共有赛马“步步为营”澳洲勇夺第三冠
• ·184天海港两次输球都拜蓉城所赐 穆斯卡特直言侵略性不够
• ·瘢痕？还是瘢痕疙瘩？皮肤科医生教您这样科学治疗！
• ·抖音放大特效在哪里 18183手机游戏网
• ·2021青马·马术夏令营第12日全记录：我们毕业啦！
• ·关于教师节的作文：我的好老师
• ·青马课堂：想要马儿好，就要马儿少吃草
• ·分手想要挽回的个性签名伤感 最后归宿都是别离
• ·[新浪彩票]足彩25058期冷热指数：斯图加特分胜负